跳擺手舞

近日，在黔江區(qū)水市鎮(zhèn)文化活動中心外的籃球場上，一群當(dāng)?shù)鼐用癜殡S著歡快的民族音樂，跳起了傳統(tǒng)的土家擺手舞。這是水市鎮(zhèn)為推進“銀齡健康之鄉(xiāng)”發(fā)展，促進全民健身運動而開展的日常訓(xùn)練活動之一。

據(jù)介紹，清晨或傍晚，文化活動中心籃球場上總能見到居民們整齊列隊，跟隨領(lǐng)舞者的節(jié)奏，擺手、轉(zhuǎn)身、踏步，動作舒展流暢，充滿土家族文化的獨特韻味。參與訓(xùn)練的多為當(dāng)?shù)?0歲以上的老人，大家熱情高漲，在鍛煉身體的同時，也傳承著傳統(tǒng)文化。

“跳擺手舞既能活動筋骨，又能結(jié)交朋友，心情也變好了！”一位參與訓(xùn)練的居民笑著說道。

水市鎮(zhèn)相關(guān)負責(zé)人表示，土家擺手舞簡單易學(xué)、節(jié)奏明快，非常適合全民健身推廣。近年來，水市鎮(zhèn)積極推動文化、旅游與健康產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展，通過開展擺手舞、健身操等日常活動，引導(dǎo)居民養(yǎng)成健康生活方式，打造具有民族特色的健康示范鄉(xiāng)鎮(zhèn)。 未來，水市鎮(zhèn)將繼續(xù)依托文化活動中心，組織更多群眾喜聞樂見的健身活動，進一步營造健康向上的生活氛圍，助力“銀齡健康之鄉(xiāng)”建設(shè)。

（記者 黃英 文/圖）