本報訊（記者 費玉瓊 文/圖 ）為關(guān)注青少年心理健康，營造積極向上的校園氛圍，近日，黔江區(qū)人民中學(xué)開展了心理健康活動?；顒右浴靶南蜿柟狻た鞓烦砷L”為主題，通過多元化的活動形式，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)積極心態(tài)，構(gòu)建家校社協(xié)同育人網(wǎng)絡(luò)，為學(xué)生的健康成長賦能。

情緒調(diào)色盤：尋找情緒事件，調(diào)試情緒

據(jù)了解，活動從4月21日開始，到5月31日結(jié)束，分預(yù)熱、實施、總結(jié)三個階段，包含心育課、主題班會、心理團(tuán)輔課、游園會、成果展示、數(shù)據(jù)復(fù)盤、長效機制建立等內(nèi)容。與傳統(tǒng)心理健康教育不同，本次活動為充分調(diào)動學(xué)生積極性，采取培養(yǎng)心理健康委員，開展心理健康社團(tuán)等形式，打造“小花姐姐”心靈驛站特色項目。內(nèi)容涵蓋情緒管理、人際交往、自我認(rèn)知等六大主題，為學(xué)生健康成長賦能。此外，各班級還設(shè)立了“心靈樹洞”信箱，學(xué)生可以匿名寫下自己的煩惱或困惑，由“小花姐姐”團(tuán)隊（由心理教師和志愿者組成）定期回復(fù)?；顒悠陂g，學(xué)校還組織了心理小展覽、專注力測試、情緒調(diào)色板、情緒釋放工作坊、吹球過河等心理趣味活動，通過互動體驗，讓學(xué)生在游戲中學(xué)會減壓。

學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，希望通過這樣的活動，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗成長的快樂，激發(fā)學(xué)生熱愛生命，熱愛生活。心理健康教育不局限于課堂，而是融入日常，成為孩子們觸手可及的溫暖。