一、維護(hù)口腔健康,促進(jìn)全身健康

(一)世界衛(wèi)生組織對(duì)口腔健康的定義是牙齒清潔、無(wú)齲洞、無(wú)痛感,牙齦顏色正常、無(wú)出血現(xiàn)象。

(二)口腔是人體的重要組成部分,是消化道和呼吸道的起端,具有咀嚼、吞咽、言語(yǔ)、感覺(jué)和維持頜面部形態(tài)等功能?？谇唤】凳侨斫】档幕A(chǔ)。

(三)口腔疾病與全身疾病可相互影響,常見(jiàn)的牙周病會(huì)誘發(fā)或加重全身性疾病,如心腦血管疾病、糖尿病、早產(chǎn)、老年癡呆等。全身系統(tǒng)性疾病如糖尿病、艾滋病、某些血液病等也會(huì)在口腔有所表現(xiàn)。

(四)口腔疾病是可以預(yù)防、控制和治療的,良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣與定期口腔專業(yè)保健相結(jié)合可維護(hù)口腔健康,促進(jìn)全身健康,提高生命質(zhì)量。

二、牙周病和齲病是最常見(jiàn)的口腔慢性感染性疾病

(一)牙周病和齲病是最常見(jiàn)的口腔疾病,第三次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查顯示,我國(guó)中老年人牙周健康率不足15%,5歲兒童乳牙齲病的患病率為66%,中年人和老年人齲病的患病率分別為88.1%和98.4%。

(二)牙菌斑是粘附在牙齒表面的細(xì)菌膜,是齲病和牙周病的致病因素。有效刷牙是減少和控制牙菌斑最主要的方法。如果牙菌斑沒(méi)有被及時(shí)清除,就會(huì)鈣化形成牙石,增加牙周病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

三、齲病、牙周病如不及時(shí)治療,最終會(huì)導(dǎo)致牙齒喪失

(一)齲病早期沒(méi)有自覺(jué)癥狀,只有通過(guò)定期檢查才能發(fā)現(xiàn),及時(shí)治療效果好;如任其發(fā)展,會(huì)出現(xiàn)疼痛、牙根發(fā)炎,腫脹,治療復(fù)雜、費(fèi)用高,甚至導(dǎo)致牙齒喪失。

(二)牙周病包括牙齦炎和牙周炎,是成人牙齒喪失的首位原因。牙齦炎主要表現(xiàn)為牙齦出血,可治愈但易反復(fù)發(fā)生。牙周炎是牙齦炎進(jìn)一步發(fā)展的結(jié)果,可出現(xiàn)牙齦紅腫出血或退縮、牙齒松動(dòng)、移位、口腔異味等。及時(shí)治療可控制病變,但需長(zhǎng)期維護(hù),否則會(huì)加重或復(fù)發(fā)。

四、齲病是可以預(yù)防和控制的

(一)氟化物可有效預(yù)防齲病,應(yīng)用方法包括全身及局部用氟,局部用氟主要有使用含氟牙膏、含氟漱口液,以及口腔醫(yī)生使用的含氟涂料和氟化泡沫等。

(二)窩溝封閉可有效預(yù)防窩溝齲,窩溝封閉的適宜年齡:乳磨牙在3-4歲,第一恒磨牙(六齡齒)在6-7歲,第二恒磨牙在11-13歲。

(三)減少吃糖的次數(shù),少喝碳酸飲料,避免口腔內(nèi)細(xì)菌利用其產(chǎn)酸破壞牙齒而產(chǎn)生齲齒。

五、牙周病是可以預(yù)防和控制的

(一)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,早晚刷牙、餐后漱口,使用牙線或牙間刷。

(二)刷牙是控制牙菌斑的主要方法,提倡用水平顫動(dòng)拂刷法,重點(diǎn)刷牙齦邊緣和牙縫處的牙面,刷牙要面面俱到,每次至少刷牙 2 分鐘。

(三)潔治(洗牙)是清除牙石最有效的方法。提倡每年1次到具備執(zhí)業(yè)資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)潔治,預(yù)防牙周病的發(fā)生。

(四)吸煙是牙周病的主要危險(xiǎn)因素之一,吸煙者患牙周病的概率較不吸煙者高。戒煙對(duì)防治牙周病是非常重要的。

六、及時(shí)修復(fù)缺失牙,康復(fù)口腔功能

(一)缺失牙在我國(guó)中老年人群中很常見(jiàn),約一半的老年人缺失的牙沒(méi)有得到修復(fù),且大多數(shù)修復(fù)的義齒沒(méi)有得到正確的護(hù)理。

(二)牙齒缺失會(huì)影響美觀、發(fā)音和咀嚼功能,應(yīng)當(dāng)及時(shí)修復(fù)。修復(fù)后要正確戴用、注意維護(hù)和清潔。

(黔江區(qū)疾病預(yù)防控制中心供稿)